Rafał Stefański

Kim jestem ?

Człowiekiem z zaawansowanym ADHD, który uwielbia zarażać ludzi pozytywną energią na zajęciach i poza nimi . Sport jest moją pasją i sposobem na życie, który towarzyszy mi na każdym kroku. Od prawie 12 lat trenuję triathlon . Jako zawodnik reprezentowałem Polskę na arenie międzynarodowej . Jako trener na co dzień zajmuję się triathlonistami – amatorami. Pomagam swoim podopiecznym również tym najmłodszym przygotować się do swoich pierwszych zawodów biegowych, pływackich, wyścigów kolarskich, zawodów triathlonowych . Jako instruktor SPINNING(R) chce pomóc uczestnikom zajęć w dotarciu do wyznaczonych celów oraz zachęcić ich do pokonywania swoich słabości.

Motto : Sport to droga do własnego nieba.

Motywacja dla klubowiczów : Rób małe kroczki i ciesz się z każdego postępu!

ZAJĘCIA
TEGO
TRENERA

INDOOR CYCLING

Indoor cycling to ćwiczenia na rowerach stacjonarnych wzorowanych na kolarskich – miały służyć sportowcom do treningów poza sezonem. Warto spróbować! To nie tylko sport. To zabawa! Są to zajęcia o charakterze wytrzymałościowym. Muzyka narzuca tempo jazdy.

ZOBACZ WIĘCEJ