ABT

Zajęcia ABT pozwolą wymodelować dolne partie ciała – brzuch, uda i pośladki, a także pozbyć się cellulitu, wzmocnić mięśnie całego ciała, wyprostować sylwetkę oraz poprawić kondycję i koordynację ruchową.
Trening nie obciąża kręgosłupa ani stawów. Korzystnie wpływa na pobudzenie obiegu limfy i usuwanie toksyn z organizmu. Zajęcia charakteryzują się średnią intensywnością i są przeznaczone dla osób na każdym poziomie zaawansowania.

Poziom trudności: 3/5

TRENERZY

Daria Sołtysik

Studiowała na poznańskim Awf-ie. Przygodę z fitness'em rozpoczęła w 2004 r. Laureatka 3 miejsca w maratonie fitness dance organizowanym przez Darka Michalczewskiego w Gdańsku w 2005 r.

ZOBACZ WIĘCEJ